癫痫保健措施有什么?癫痫病，是一种脑部疾病，有着很强的偶然性，带给患者极大的痛苦和威胁。所以，癫痫保健措施必须合理实施了，这样可以减少癫痫病的发作次数，将疾病对身心的伤害降到最低，这是癫痫患者都需要关注的。那么具体癫痫保健措施有什么呢?下面就由癫痫病专家来详细介绍一下。

癫痫保健措施1、癫痫患者外出时，一定要随身携带癫痫治疗卡，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，靠近绝壁，攀登危岩，不要紧靠河流、水库，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水。

癫痫保健措施2、癫痫患者可以参加适量运动。

癫痫患者可以慢跑、散步、网球、打羽毛球、乒乓球等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在癫痫患者的护理过程中，不能参加游泳、登山、赛车、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

此外，癫痫患者应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视最好不超过半小时。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使精神愉快，心情舒畅，会有利于疾病治疗。

癫痫保健措施有什么?通过上述，大家应该对癫痫保健措施有什么有了相关的了解。癫痫专家提醒：癫痫病患者在积极治疗的同时，需做好保健措施，这样对自己的康复很有帮助。